7 Tage zu deinem Wohlfühl-Ich

NEW YOU Challenge

📅 Start: 25. August 2025 | Kostenlos

"Stell dir vor, du fühlst dich wieder leicht, energiegeladen und wohl in deinem Körper – und das in nur einer Woche."

Für Frauen um und ü40, die:

🔸 sich wieder wohl in ihrer Haut

fühlen wollen
🔸 raus aus dem Energieloch & Heißhunger-Karussell wollen
🔸 leichter abnehmen möchten – ohne Verzicht

Starte zu deiner 7-Tage-Verwandlung!

💬 Fühlst du dich manchmal so?

  • – Du bist ständig müde, obwohl du dich eigentlich gesund ernährst.
    – Dein Bauch wirkt aufgebläht oder die Kilos bleiben – egal, was du probierst.
    – Du hast Heißhunger-Attacken und sehnst dich nach mehr Energie.
    – Du schaust in den Spiegel und wünschst dir, dich wieder wohlzufühlen.
    👉 Du weißt längst: Diäten sind keine Lösung – und suchst endlich einen Weg, der wirklich zu dir passt.

Stell dir vor ...

Du wachst morgens auf – ohne dieses schwere, müde Gefühl.
Dein Körper fühlt sich leicht, beweglich und energiegeladen an.
💛 Kein Diät-Stress. Kein Verzicht.


Nur du – in Balance.

Endlich wieder wohl in deiner Haut.

Was dich erwartet:

  • Mini-Workouts mit Spaßfaktor
    Nur 10–15 Minuten am Tag. Sanft, machbar und perfekt für deinen Alltag – auch wenn’s stressig ist.

  • Einfache Ernährungstipps für deinen Alltag
    Lecker, unkompliziert, alltagstauglich – und ganz ohne Verbote.

  • Tägliche Impulse
    Für spürbar mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit

    im Alltag.

  • Mini-Routinen, die bleiben
    Kleine Gewohnheiten, die deinen Tag positiv verändern.

  • Gemeinsam statt allein
    Eine Gruppe von Frauen, die dich motiviert, feiert und unterstützt – wir gehen diesen Weg zusammen. 🎉

☀️Warum diese Challenge genau jetzt richtig ist:

Du willst dich wieder wohlfühlen – statt dauernd müde zu sein

Du willst Leichtigkeit – ohne Verzicht

Du willst starten – aber nicht überfordert werden

Dann ist das hier dein Startpunkt.
Vielleicht sogar dein Wendepunkt.

Für wen ist diese Challenge?

Für dich, wenn du …

✅ keine Lust mehr auf ständig Neustarten & Aufgeben hast


✅ einen ersten Schritt suchst, der machbar ist


✅ dir mehr Wohlgefühl & Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst


✅ endlich wieder mit Freude & Energie durch den Tag gehen willst


✅ abnehmen willst, aber ohne Diät-Wahnsinn

✅ Du willst endlich abnehmen – auf eine sanfte & nachhaltige Weise.

✅ dich in deinem Körper wieder sicher & stark fühlen willst

💬 Stimmen aus der letzten Challenge

💫 „Ich hätte nie gedacht, dass ich nach nur 7 Tagen so viel mehr Energie habe!“
– Sandra, 47

💃 „Endlich wieder Bewegung, die mir Spass macht – und sich nicht wie Zwang anfühlt.“
– Tanja, 52

🌟 „Ich fühl mich wie neu gestartet. Dominique motiviert ohne Druck – das hat mir total gutgetan.“
– Claudia, 44

🧡 „Spür schon viel mehr Power in mir, jetzt bleib ich dran!"
– Miriam, 41

„Klingt genau nach dir? Dann sei dabei – jetzt anmelden!“

Start: Montag, 25.8.

Das bekommst du:

  • 🧘‍♀️ Bewegung, die zu deinem Leben passt
    Kurze, gelenkschonende Workouts, die dich formen – ohne dich zu überfordern. Perfekt, wenn du lange nichts gemacht hast oder einfach sanft starten willst.

  • 🍓 Ernährung, die einfach funktioniert
    Du bekommst alltagstaugliche Tipps, wie du Heißhunger in den Griff bekommst, deinen Stoffwechsel ankickst und dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlst – ganz ohne Diäten oder Verbote.

  • 📩 Impulse, die dich wieder spüren lassen, wie gut sich dein Körper anfühlen kann
    Kleine, machbare Veränderungen, die dir Energie, Klarheit und Leichtigkeit zurückgeben – auch wenn dein Alltag voll ist.

  • 💬 Eine Community, die dich versteht und auffängt
    Du bist nicht mehr allein mit deinen Zweifeln, deinem Frust oder deiner Sehnsucht nach Veränderung. Wir feiern jeden kleinen Fortschritt – gemeinsam. 💛

🕒 Dein Aufwand? Minimal. Dein Ergebnis? Spürbar.

Nur 10–15 Minuten pro Tag – und du merkst, wie Energie, Ausstrahlung

und dein Wohlgefühl zurückkommen.

Melde dich jetzt an für die

NEW YOU 7-Tage Challenge

Start: 25. August 2025

💛 Jetzt bist du dran.

Starte deinen Reset.

Für mehr Energie. Für dich.

Für dein gutes Gefühl.

Ich will kostenlos dabeisein!

Wer dich begleitet:

Hello!

Ich bin Dominique.

Ich bin Dominique – Fitness- & Ernährungscoachin mit Herz.
Seit 25 Jahren helfe ich Frauen, sich wieder wohl, stark & lebendig zu fühlen – ohne Diäten, aber mit echter Veränderung.
Diese Challenge ist dein Start in dein Wohlfühl-Ich. Ganz ohne Druck. Let’s go!

🙋‍♀️ Häufige Fragen

Wie lange dauert die Challenge?
🗓 7 Tage. Jeden Tag gibt’s einen neuen Mini-Impuls & ein kurzes Workout.

Wie viel Zeit muss ich investieren?
⏱ Nur 10–15 Minuten pro Tag. Du entscheidest, wann und wo.

Brauche ich Equipment oder Vorkenntnisse?
🧘‍♀️ Nein. Nur dich, bequeme Kleidung & Lust auf Veränderung.

Ich bin über 40 und lange raus – passt das für mich?
💛 Ja! Die Challenge ist genau für dich gemacht – sanft, machbar, motivierend.

Was passiert nach der Challenge?
🌟 Du bekommst die Möglichkeit, weiterzumachen – ganz ohne Druck. Aber erst mal: Diese 7 Tage gehören dir.

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